Śmietana 12% to jedna z lżejszych wersji śmietan, która nadaje potrawom delikatny i kremowy smak. Jest to śmietana o stosunkowo niskiej zawartości tłuszczu, dlatego może być stosowana w diecie niskokalorycznej. Jest dobrym dodatkiem do zup, sosów i deserów, a także może być używana do kawy i herbaty jako alternatywa dla mleka.
Rurki z kremem budyniowym to przepyszna i klasyczna słodka przekąska. Są one wypełnione gęstym i słodkim kremem budyniowym, a ich chrupiąca i delikatna struktura sprawia, że rozpływają się w ustach. To idealna propozycja dla wszystkich, którzy szukają przepisu na pyszny deser, który zrobi wrażenie na gościach.
Zapraszam do przygotowania pysznych pierogów z jagodami, które rozpływają się w ustach i otulają nas swoim słodkim aromatem. Spróbuj tego przepisu i odkryj magię smaku, jaka kryje się w połączeniu puszystego ciasta i soczystych jagód.
40 + 40 min
522 kcal
5
Średnie
Śmietana 12%
Śmietana 12% jest niezwykle wszechstronnym produktem. Bez względu na to, czy jesteś profesjonalnym szefem kuchni czy domowym "kuchcikiem", ten wyśmienity krem powinien znaleźć się w Twojej kuchni.
Czym jest Śmietana 12%?
Śmietana 12% to rodzaj śmietany o zawartości tłuszczu wynoszącej 12%. Znana jest z gładkiej i kremowej konsystencji, co czyni ją popularnym wyborem zarówno w daniach słonych, jak i słodkich. Śmietana 12% ma łagodniejszy smak w porównaniu do tradycyjnej kwaśnej śmietany. Dodaje bogatego i aksamitnego smaku różnym przepisom, czyniąc je bardziej smacznymi i przyjemnymi w spożyciu.
Jak powstaje śmietana 12%?
Śmietana 12% powstaje poprzez fermentację zwykłej śmietany za pomocą bakterii kwasu mlekowego. Proces fermentacji nadaje jej lekko kwaśny smak i gęstą konsystencję. Świeże mleko krowie jest najpierw pasteryzowane, a następnie schładzane. Po schłodzeniu dodaje się kulturę bakteryjną, która uruchamia proces fermentacji. Śmietana pozostaje w fermentacji przez określony czas, pozwalając bakteriom przekształcić laktozę w kwas mlekowy, co daje jej unikalny smak i konsystencję.
Korzyści odżywcze śmietany 12%
Śmietana 12% nie tylko dodaje smaku i kremowej konsystencji potrawom, ale także ma pewne korzyści odżywcze. Oto niektóre z nich:
zawiera witaminy A, D, E i K, które są ważne dla zdrowia skóry, wzmacniania kości i układu odpornościowego
jest źródłem białka, które odgrywa istotną rolę w budowaniu i naprawie tkanek w organizmie
ma niską zawartość węglowodanów, co jest korzystne dla osób na diecie
Najczęściej zadawane pytania:
Tak, jednak pamiętaj, że różne rodzaje śmietany mogą mieć inny smak i konsystencję, co wpłynie na rezultat potrawy.
Śmietana 12% ma niską zawartość węglowodanów w porównaniu do innych produktów, co czyni ją stosunkowo odpowiednią dla takiej diety. Jednak należy pamiętać o ogólnym bilansie żywieniowym i indywidualnych potrzebach.
Tak, jednak po rozmrożeniu może zmienić się jej konsystencja. Najlepiej używać jej na świeżo, bez konieczności zamrażania.
Zalecane jest spożycie otwartej śmietany 12% w ciągu 3-5 dni od otwarcia, zachowując odpowiednie warunki przechowywania.
Śmietana 12% ma około 130-150 kcal w 100 gramach.
POLECAMY
Masz nieaktywne konto
Sprawdź swoją skrzynkę mailową i kliknij w link aktywacyjny. To pozwoli Ci na komentowanie i ocenianie przepisów i komentarzy.